有一段时间我习惯把一天切成很多块：写半小时代码，刷十分钟消息，再看一会儿文档。看起来什么都没落下，晚上回想却一片空白。

后来我把手机放到另一个房间，只做一件事，做完再起身。奇怪的是，那天写出来的东西并不多，但我记得每一行的来由。

慢不是效率的反面

慢的意思是：在处理一件事的时候，不让第二件事进来。它不反对速度，反对的是被打断。一次上下文切换的代价，往往比那件事本身更贵。

我试过把「快」当成目标：更快的构建、更快的回复、更快的结论。结果是所有事情都在推进，没有一件在完成。

三个具体做法

  • 早上第一件事不打开消息，先写四十分钟。
  • 一次只开一个窗口，别的都最小化。
  • 做完一段就停，不复盘、不加戏，留一点给明天。

留白

手上的事被认真对待过，它就会回馈你一点确定感。这种确定感不来自完成度，而来自「刚才那段时间，我确实在场」。

慢下来不是退步，是把注意力从「还有多少」收回到「正在做的这一件」。